骨盤ダイエット 関連ツイート
【肩甲骨を動かしながら歩くダイエット】
①歩く前に腕を回して肩甲骨をほぐす
②右腕を後ろに引いて、肩甲骨を動かす（肩甲骨に連動して右の骨盤が前に出る）
③これを左右で繰り返す（歩きながら、へそ下3cmにある丹田を意識する）@KnowledgeNameko 2020/02/16 04:35
RT @sangogirdlelab: トピナガードルは「痩せ体質作り」に特化した、リフォームインナーの中でも珍しいダイエット効果があります。骨盤ケアを行いたいママは骨盤ベルトなどの併用もおすすめ。ロングとショートの２種類があるため、使い分けるのもおすすめです。https://…
@MSupport8 2020/02/16 09:21
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@tJa9Usn04jlPnMv 2020/02/16 03:36
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骨盤開きすぎてるし、ほんとにお相撲さんみたいなんだけどどうしよう。
ダイエットってなにからすればいいんだっけ。教えて誰か。@060919ayaka 2020/02/16 13:10