骨盤ダイエット 関連ツイート
ダイエットをする時、体重も気になりなすが、スタイルも良くしたいですよね。気を付けて欲しいのは、骨盤の歪みです。下半身太りしやすい人はこの骨盤の歪みのせいです！それ以外にもお腹が出る、腰痛、肩こりなどの痛みを起こしてしまいます。日々姿勢を気にして生活することをオススメします。
@bitokenko_bot 2020/02/15 23:14
お尻が大きい、下腹だけぽっこりと出ている、ウエストにくびれがない・・・など
骨盤のゆがみはダイエットには大敵!!
他にも骨盤のゆがみが引き起こす悪影響はこちらから⇒⇒⇒https://t.co/DbYVJoQJ2K@Dieters_jyouhou 2020/02/16 10:40
RT @KnowledgeNameko: 【肩甲骨を動かしながら歩くダイエット】
①歩く前に腕を回して肩甲骨をほぐす
②右腕を後ろに引いて、肩甲骨を動かす（肩甲骨に連動して右の骨盤が前に出る）
③これを左右で繰り返す（歩きながら、へそ下3cmにある丹田を意識する）@8may3umi0 2020/02/16 09:32
RT @024_kirei: 【入浴中の正座ダイエット】
①ふくらはぎが加圧され血流が良くなって代謝が上がる！
②骨盤の位置が安定し内臓の位置が元に戻ってぽっこりお腹も解消！
私も入浴中に3〜4分やってるけど、むくみも減ってなによりお腹に効く！！
#ダイエット垢
#お風…@attu112829_ami 2020/02/16 11:58
ダイエットをしてもなかなか
成果が現れない場合には、
骨盤の歪みをチェック
してみることをおすすめします。@_Antiaging_Ren 2020/02/16 00:02